Mentaalivalmennus
Kestävää johtajuutta ja hyvinvointia työyhteisöön
Valmennuksen aikana uudistut johtajana ja edistät työyhteisön kestävää hyvinvointia, innovatiivisuutta ja tuottavuutta. Viet uusia mentaalivalmennuksen ja mindfulnessin työkaluja päivittäiseen johtamiseesi sekä tiimin ja työyhteisösi kehittämiseen.
Valmennuksessa kehität itse- ja ihmistuntemustasi ja opit sen avulla tunnistamaan johtajuusidentiteettisi. Valmennus auttaa sinua ymmärtämään, miten persoonallisuuspiirteesi vaikuttavat työskentelyyn, vuorovaikutukseen ja johtamiseen työympäristössä.
Valmennusmenetelminä käytetään mm. tieteellisesti tutkittuja mentaali- ja mindfulness – menetelmiä, persoonallisuuden kartoittamisia, vuorovaikutusharjoituksia, itsensä johtamisen ja itsetuntemuksen teorioita sekä tiimin ja organisaation yhteistyön kehittämisen tutkimuksia. Valmennuksessa hyödynnetään Practice Buddy -harjoituspareja.
Valmennus on suunnattu johtajille, esihenkilöille ja tiiminvetäjille. Valmennus sisältää monipuolisen harjoitusohjelman, joka mahdollistaa muutoksen toteutumisen. Harjoitusohjelmaa tuetaan yksilö- ja pienryhmäohjauksin.
Valmennus toteutetaan 22.5.-11.12.2025. Valmennus käynnistyy 22.5.2025 klo 8.30-11.00 Kick-off -tilaisuudella etäyhteyksin. Valmennus sisältää 5 valmennuspäivää sekä pienryhmä- ja henkilökohtaisen sparrauksen.
Valmennuksen suorittamisesta saa Open Badge-osaamismerkin.
Ilmoittaudu nyt mukaan klikkaamalla painiketta alla tai jatka lukemista blogista Johtajuuden kehittäminen mentaali- ja mindfulness-valmennuksella.
Voit kysyä lisää myös uusista ja räätälöidyistä valmennuksien toteutuksista.
TAVOITTEET:
- Johtajan kasvun tukeminen ja johtajuusidentiteetin kirkastaminen
- Mentaalivalmennus – ja mindfulness – menetelmien oppiminen osana johtajuuden kehittymistä
- Muutosvalmiuksien kehittäminen
- Työkalujen hyödyntäminen tiimin johtamisessa ja organisaation johtamiskulttuurin kehittämisessä
- Työyhteisön kestävän hyvinvoinnin edistäminen
- Työmotivaation, voimavarojen ja jaksamisen tukeminen
- Tietoisuustaitojen, tunteiden säätelyn, stressinhallinnan ja resilienssin vahvistaminen
Aikataulu
22.5. klo 8.30-11 Kick-off, Teams
13.6. klo 9-16 Pasilankatu 2, Helsinki
21.8. klo 9-16 Pasilankatu 2, Helsinki
26.9. klo 9-16 Pasilankatu 2, Helsinki
30.10. klo 9-16 Teams
11.12. klo 9-16 Teams
Lisäksi pienryhmäklinikka 27.11.2025 n. 2 h/osallistuja, etäyhteys.
Hinta 2790 € (+alv)/osallistuja
Early bird -hinta ennen 22.4.2025 ilmoittautuneille 2590€ (+alv). Jos samasta organisaatiosta tulee 2 tai useampi ilmoittautuja, hinta on 2590€ (+alv)/osallistuja.
Hintaan sisältyy lähipäivinä aamu-ja iltapäiväkahvit (ei lounasta).
Viimeinen ilmoittautumispäivä: 19.5. mennessä.
HUOM! Ryhmään otetaan vain 30 osallistujaa.
Peruutus- ja maksuehdot
Sitovat ilmoittautumiset 19.5.2025 mennessä. Osallistumismaksu maksetaan verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä tai laskutetaan ennen valmennuksen alkua yhdessä erässä. Osallistumisen voi perua ilman peruutuskuluja viimeistään 14 vrk ennen valmennuksen alkua. Alle 14 vrk ennen valmennuksen alkua tehdyistä peruutuksista perimme 50 % valmennuksen hinnasta. Jos osallistumista ei ole peruttu ennen valmennuksen alkua, perimme 100 % koulutuksen hinnasta. Osallistujamäärä on rajoitettu. Valmennus käynnistyy, mikäli on saavutettu riittävä määrä ilmoittautumisia. Pidätämme oikeuden muuttaa valmennuksen aloitusajankohtaa.
VALMENNUKSEN OSA-ALUEET
Valmennuksen kick-off
- Tervetuloa johtamisen muutosohjelmaan
- Ohjelman kokonaisuus ja tavoitteet; askelmerkit johtajuuden kehittymiseen
- WorkPlace Big Five Profile™ -persoonallisuusanalyysin info
- Practice Buddy -vertaisryhmien muodostaminen
Valmennus
WorkPlace Big Five -profiilin henkilökohtainen sparraus
- Itsetuntemus ja persoonan ymmärtäminen WorkPlace Big Five Profile™ työkalulla
- Kuka minä olen ja miten se vaikuttaa johtamiseen – oma johtajuusidentiteetti?
- Erilaisten ihmisten johtaminen
- Persoonan vahvuudet ja kasvusuunnat oman työn näkökulmasta
- Mitä on mentaalivalmennus ja mihin se vaikuttaa?
- Arvot: Kehity johtajana oppimalla itsesi johtamista sekä selvittämällä omat arvosi
- Tarpeet: Ymmärrä omaa sekä muiden käyttäytymistä tarkastelemalla tarpeita. Opi tunnistamaan, ymmärtämään ja muokkaamaan työyhteisösi käyttäytymismalleja
- Ajattelu ja tunteet: Tunteet ohjaavat päätöksentekoa: opi vaikuttamaan tunteisiisi muuttamalla ajattelutapaasi
Harjoitusohjelman käytäntöönvienti
- Hyvinvointia tukevan vuorovaikutuksen kulmakivet: kuuntelutaito, palautetaidot ja supportiivinen viestintä
- Tiimin vuorovaikutuksen johtaminen: vuorovaikutuksen ilmiöiden tunnistaminen, tiimin rakentuvat normit ja roolit sekä niiden työstö
- Konfliktien ja haastavien vuorovaikutustilanteiden ratkaiseminen – assertiivinen viestintä johtamisen ja tiimityön työkaluna
- Mitä mindfulness on ja miten se auttaa innostumaan johtamisessa?
- Tietoinen johtaminen tukee läsnäolotaitoja ja muutoksessa elämistä
- Tunteiden tunnistamisen vaikutus hyvinvointiin
- Miten tiimi voi vaikuttaa yhdessä tietoisuustaitoihinsa?
- Tiimin toiminnan kehitysvaiheet ja yhteinen kasvu
- Luottamuksen rakentaminen ja erilaiset persoonat
- Muutossuunnitelma tunteiden kohtaamiseen työyhteisössä
2 h/osallistuja
- Onnistuvan uudistumisen johtamisen kulmakivet
- Johtamiskulttuurin uudistaminen: yksilön muutos mahdollistaa johtamisen uudistumisen organisaatiotasolla, johtamisen yhteiset pelisäännöt
- Tietoisuustaidot tulevaisuuden työelämätaitona
- Valmentava johtamisote, coaching-taidot ja osallistaminen
- Myönteisyyden edistäminen muutoksessa: tunteiden käsittely yhteistyössä, tiimi- ja yksilöresilienssi
VALMENNUKSEN KOULUTTAJAT
MINNA ANTTILA
Johtamisen valmentaja, tiimivalmentaja ja inhimillisen kasvun coach, KTM, AmO, Business Coach, Agile HR Coach, SystemicTeam Coach®
LUE LISÄÄ
ANDERS LEVIN
KTM, Mentaalivalmentaja,
Mentaalivalmentaja-kouluttaja
LUE LISÄÄ
SUVI-TUULI MURUMÄKI
Viestinnän ja vuorovaikutuksen lehtori (Aalto-yliopisto), Vuorovaikutuskouluttaja, Draamapedagogi, Filosofian maisteri (FM, puheviestintä), Opettajan pedagoginen pätevyys